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止痛藥物要小心，帕奧運動員特殊考量
Figure from Spinal Bifida Association 帕林匹克運動員 Paralympic Athletes, PA 相關的研究一直是運動醫學領域當中比較欠缺的部分，關於運動禁藥在這方面的議題更是少中之少。WADA 於去年的 10 月份已經公佈了...
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Martin Lin, MD, PMR Resident
MSc in Sports Medicine Exercise &Health, CSCS
對於運動有著異常的熱情，希望透過運動讓世界變得更好
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Aug 16, 202220 min read
術後加速康復療程 ERAS 與術前復健 Prehablitation 在復健科的應用
ERAS 術後加速康復流程是近幾年來很熱門的議題，這個領域起自外科系統但漸漸的復健科也可以參與其中。ERAS 的目的是優化手術的結果，達到縮短住院天數與降低住院成本。要完成一個完整的 ERAS 需要多團隊的合作與配合，本文會簡單介紹 ERAS...
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Jun 24, 20217 min read
吸了什麼也給我來一點，嗅鹽到底有沒有效
前一陣子整理了一些關於運動禁藥的文章，剛有有遇到網友詢問那嗅鹽的角色是什麼，所以就簡單的透過 2021 年在 NSCA 期刊上的這篇回顧文章來介紹一下。 簡介 不管是運動員或是運動愛好者，當對運動表現有追求的時候，都會希望透過一些增補劑來加強運動表現。常用的一些增補劑包括咖...
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May 28, 20216 min read
禁藥都不能用嗎？治療用途豁免 TUE
TUE 是治療用途豁免 Therapeutic Use of Exemption 的縮寫。為了比賽的公平與運動員的健康，運動禁藥的管制規定在現今普遍被各大賽事採用。但有些物質或方法雖然是運動禁藥，但也是一些疾病的標準治療方式。為了能讓運動員能接受正常應得之治療，改善健康狀況...
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May 28, 20216 min read
運動禁藥的陷阱，哪些地雷要避免
運動禁藥的規範主要目的是為了保障運動員參與無禁藥賽事基本權力，並且推廣全世界運動員所尊崇健康、 公平和平等之原則以及確保國際及國內擁有一致、統整並且是有效的運動禁藥管制計畫，進而查察、遏止和預防禁藥使用。的確，有些狀況下運動員為了表現會使用禁藥，但今天這篇文章主要會針對那些...
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May 28, 202112 min read
運動禁藥知道多少？禁用物質與方法
運動禁藥是運動員必須要面臨到的議題，很多時候運動員未必是故意要使用到禁藥，很可能是不小心誤觸。然而，目前世界反禁藥組織 World Anti-doping Agency 也明確的告訴運動員必須要為自己吃下的東西負責。今天這篇文章主要的內容會著重在目前運動禁藥的類別介紹，以及...
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Apr 26, 20213 min read
肌肉骨骼超音波的五個秘訣
肌肉骨骼超音波 MSK Ultrasound 是目前診斷肌肉骨骼問題的顯學，也是很多醫師學習的重點。在一開始接觸肌肉骨骼超音波時常常會不知到該如何是好，剛好透過 BJSM 的一篇部落格文章分享給大家一些建議，裡面的內容是來自 Sports Medicine...
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Feb 11, 20218 min read
肥胖是一種病，有病要吃藥？
新的一年預祝大家新年快樂，每年這個時候大家往往會開始立下一些新年目標。相信不少人都會把身體健康或是減肥當作是其中一個目標。關於肥胖的種種，以前 Dr. M 已經有寫過一篇文章：我生了一種叫肥胖的病。如果對於何謂肥胖以及肥胖的一些成因不太了解的建議可以先看一下上面的文章。今天...
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Oct 22, 20205 min read
運動員的守護者：運動防護員
你聽過運動防護員嗎？他們到底在運動員的生活中扮演什麼樣的角色呢？對運動醫學有興趣的你絕對不能不知道運動防護員！
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Sep 16, 202012 min read
脊髓損傷評估工具 ISNCSCI ASIA Score
ISNCSCI ASIA 量表復健科三大類住院病人中的脊髓損傷患者常使用的臨床評估量表，一起來瞭解看看吧
88,272 views2 comments
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May 2, 20209 min read
運動傷害常見消炎止痛藥物：不管你吃了什麼打了什麼都給我來一點
運動傷害中最常用的藥物大概就是止痛藥了
你知道這些止痛藥應該怎麼吃嗎？
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Apr 20, 202019 min read
我生了一種叫肥胖的病
肥胖是一種慢性疾病，需要有正確的方式預防與治療以避免其他的健康風險。
你對肥胖的了解有多少？一起來看看關於肥胖的小知識吧！
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Mar 17, 20203 min read
5 - 18 歲動起來！Physical Activity Guideline 身體活動指引
一起來看看青少年的身體活動指引 Physical Activity Guidelines，你有沒有達標呢？
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Mar 14, 20203 min read
0 - 5 歲動起來！Physical Activity Guideline 身體活動指引
一起來看看幼兒的身體活動指引 Physical Activity Guidelines，你家的寶貝有沒有達標呢？
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Mar 12, 20202 min read
高齡動起來！Physical Activity Guideline 身體活動指引
一起來看看高齡的身體活動指引 Physical Activity Guidelines，你有沒有達標呢？
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Mar 10, 20203 min read
成年人動起來！Physical Activity Guideline 身體活動指引
一起來看看成年人的身體活動指引 Physical Activity Guidelines，你有沒有達標呢？
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Mar 4, 20202 min read
膝蓋撞到需不需要照Ｘ光 Ottawa Knee Rule
意外跌倒撞到膝蓋是否需要照 X 光呢？讓 Ottawa Knee Rule 來告訴你吧！
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Mar 3, 20205 min read
動起來動起來，通通給我動起來 Physical Activity 的好處
運動有益身體健康，但是其實要達到健康的效果比你想像中簡單，一起來了解 Physical Activity 身體活動吧！
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